21年白露(白露有啥讲究)

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白露是二十四节气中的第十五个节气，通常在每年的公历9月7日或8日。白露标志着天气逐渐转凉，露水增多，因此得名。在中国传统文化中，白露有几个讲究和习俗：

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1. **饮食调养**：白露时节，天气转凉，人们开始注重饮食调养，多吃一些滋阴润燥、生津养肺的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等。

2. **吃龙眼**：在福建地区，有“白露必吃龙眼”的习俗。认为白露吃龙眼可以滋补身体，对老年人的身体有益。

3. **晒秋**：在江西、安徽等地，有“白露晒秋”的传统。农民会在这个时节把收获的农作物晾晒在田野里，以防止霉变。

4. **防秋燥**：白露时节，天气干燥，容易引发秋燥。因此，要注意保持室内空气湿润，多喝水，适当进行户外活动，增强体质。

5. **保暖**：随着气温逐渐降低，人们要注意增添衣物，避免感冒。

6. **养生保健**：白露时节，养生保健也很重要。可以通过按摩、泡脚等方式，促进身体血液循环，增强身体抵抗力。

7. **赏月**：白露时节，月亮也变得圆润，人们可以赏月、吟诗、品茗，享受美好的夜晚。

这些习俗和讲究体现了中国传统文化对自然规律的尊重和顺应，同时也反映了人们对美好生活的向往。

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