心烦打孩子就往死里打

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打孩子是一种非常不恰当的教育方式，这种行为不仅会对孩子造成身体伤害，还可能对其心理造成严重的影响。作为家长或监护人，应当以更加积极、健康的方式教育孩子。

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如果感到心烦，以下是一些更健康的应对策略：

1. **深呼吸**：深呼吸可以帮助你冷静下来，减少情绪激动。

2. **暂时离开**：如果情绪激动到无法控制，可以暂时离开现场，给自己一些冷静的时间。

3. **寻求支持**：和家人、朋友或专业人士交流你的感受，寻求他们的支持和建议。

4. **运动**：进行一些体育活动，如散步、跑步或做瑜伽，可以帮助释放压力。

5. **冥想**：通过冥想等方式，可以帮助你放松心情，减少焦虑。

6. **专业咨询**：如果经常感到心烦，可能需要寻求心理咨询师的帮助。

记住，每个孩子都是独一无二的，需要得到爱和尊重。通过积极的教育方法，可以帮助孩子健康成长。

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