如果您忘记了具体的出生时间,可以尝试以下几种方法来找回:

1. **查看身份证**:身份证上通常会有出生年月日和出生时间。
2. **询问家人**:向父母或其他亲人询问您的出生时间。
3. **查看出生证明**:如果家里有您的出生证明,上面也会有详细的出生时间。
4. **使用社交媒体**:如果您在社交媒体上活跃,可以尝试搜索自己出生那天的状态或照片,有时会有提及时间的信息。
5. **联系医院**:如果以上方法都无法找到,您可以联系出生时的医院,他们可能能提供相关信息。
希望这些建议能帮到您!
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