卯时阳气一半阴气一半(十二时辰中的阳时)

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卯时指的是中国古代的十二时辰之一，它对应现代时间的5点到7点。在中医和阴阳五行理论中，卯时被认为是阳气一半、阴气一半的时段。

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根据这个理论，卯时是早晨的时间，太阳刚刚升起，自然界中的阳气开始逐渐上升，但此时阳气还未完全占据主导地位，因此认为阳气和阴气各占一半。这个时期是人体阳气开始上升的时候，也是一天中精神状态逐渐恢复的时段。

在养生和日常生活中，人们通常建议在卯时起床，进行适当的锻炼和活动，以顺应自然界的阴阳变化，促进身体健康。

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