抑郁症测试免费版(免费抑郁症测试题软件)

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以下是一些抑郁症自我评估的工具，这些工具通常可以在网上找到，可以作为初步的自我检查。请注意，这些测试不能替代专业的医疗诊断，如果你的症状持续或严重，强烈建议你咨询专业的心理健康医生或心理治疗师。

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1. **PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）**

- 这是一个常见的抑郁症筛查问卷，包括9个问题，可以在线免费完成。

2. **GAD-7（Generalized Anxiety Disorder-7）**

- 虽然这个量表主要用于焦虑症，但它也可以用来评估抑郁症的症状。

3. **BDI（Beck Depression Inventory）**

- 贝克抑郁量表是一个更详细的评估工具，通常由专业人士使用。

以下是一些在线抑郁症测试的链接：

- **PHQ-9在线测试**：https://www.phq9.com/

- **GAD-7在线测试**：https://www.phqscreeners.com/gad7

- **BDI在线测试**：通常需要专业人士的指导才能使用，可以在心理健康专业人士的网站上找到。

使用这些测试时，请记住：

- 自我评估结果只能作为参考，不能作为最终诊断。

- 每个人的情况都是独特的，自我测试结果可能与实际情况不符。

- 如果测试结果显示可能有抑郁症症状，请寻求专业医疗建议。

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