在中国古代,时间被分为十二个时辰,每个时辰相当于现代的两个小时。以下是十二个时辰的名称及其对应的时间段:

1. 子时:23:00 - 01:00
2. 丑时:01:00 - 03:00
3. 寅时:03:00 - 05:00
4. 卯时:05:00 - 07:00
5. 辰时:07:00 - 09:00
6. 巳时:09:00 - 11:00
7. 午时:11:00 - 13:00
8. 未时:13:00 - 15:00
9. 申时:15:00 - 17:00
10. 酉时:17:00 - 19:00
11. 戌时:19:00 - 21:00
12. 亥时:21:00 - 23:00
“宜时”通常指的是适宜进行某项活动的时辰。至于“宜晨时”,这个说法并不常见,但如果按照字面意思理解,可以推测它可能指的是适宜在早晨的时辰,即辰时(07:00 - 09:00)。
因此,“宜时”和“宜晨时”都涉及到了选择合适的时间进行某项活动,但“宜晨时”更具体地指向了早晨的时间段。
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