抑郁焦虑测试表(抑郁症焦虑症测试题医院专用)

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以下是一个简化的抑郁焦虑测试表，通常用于初步评估个体的抑郁和焦虑症状。请注意，这只是一个初步的评估工具，并不能代替专业医生的诊断。如果你或你认识的人有持续的心理健康问题，请务必咨询专业医生。

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**抑郁焦虑测试表**

1. 近一年来，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

2. 你是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣或乐趣？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

3. 你是否感到疲劳或精力不足？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

4. 你是否感到自己无价值或有罪感？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

5. 你是否难以集中注意力或做决定？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

6. 你是否经常感到焦虑或紧张？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

7. 你是否担心自己的未来或感到害怕？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

8. 你是否容易入睡，但醒来后感到疲倦？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

9. 你是否发现自己无法放松？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

10. 你是否经常感到身体不适，如头痛、胃痛或肌肉紧张？

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎每天

**评分标准：**

- 每个问题的答案，"从不"得0分，"很少"得1分，"有时"得2分，"经常"得3分，"几乎每天"得4分。

- 将所有问题的得分相加，得到总分。

**总分解释：**

- 0-5分：可能没有抑郁或焦虑症状。

- 6-10分：可能有轻微的抑郁或焦虑症状。

- 11-20分：可能有中度的抑郁或焦虑症状。

- 21-30分：可能有重度的抑郁或焦虑症状。

请记住，这个测试表仅供参考，不能作为诊断依据。如果你或你认识的人有心理健康问题，请及时寻求专业医生的帮助。

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