做了好梦说出来就不灵了吗(不好的梦说出来就破了)

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这种说法源自于一些民间信仰和迷信，认为说出某些梦境会影响到梦境的实现。不过，从科学的角度来看，梦境和现实之间并没有直接的因果关系。梦境是由大脑在睡眠时产生的心理活动，通常与我们的日常生活、情感状态和潜意识有关。

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说出梦境本身并不会改变梦境的实现，也不会让好梦变成不好的梦。不过，与人分享梦境可以帮助你表达自己的感受，理解自己的潜意识，有时候还能得到他人的建议和支持。

所以，如果你有好梦或者不好的梦，想要说出来，完全可以根据自己的意愿来决定。分享或是不分享，都不会对梦境本身产生影响。

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