立秋节气是农历24节气中的第几个节气(24节气里的立秋有什么讲究)

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立秋是农历24节气中的第13个节气。立秋标志着秋季的开始，通常在每年的8月7日或8日。

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立秋有以下一些讲究：

1. **天气变化**：立秋后，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，人们开始感受到秋天的气息。

2. **农事活动**：立秋是农民忙碌的季节，因为这个时候农作物已经进入成熟期，需要及时收割。同时，立秋后还要做好秋耕准备，为来年的农业生产打下基础。

3. **饮食习俗**：立秋时节，有些地方有吃秋梨、吃西瓜等习俗，认为可以润肺、清热、去火。

4. **养生保健**：立秋后，人们要注意保养身体，避免受凉，适当增加衣物。同时，饮食上要多吃一些滋阴润燥的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃等。

5. **文化寓意**：立秋还寓意着收获和希望，人们期待着秋季的丰收和美好。

6. **天文现象**：立秋这天，太阳到达黄经135度，标志着秋季的开始。这一天，太阳从北回归线开始向南移动，北半球日照时间逐渐缩短。

立秋是一个重要的节气，它不仅反映了季节的变化，也蕴含着丰富的文化内涵和农事活动。

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