抑郁症免费测试平台(免费测试抑郁症的20道题)
- 2025-09-25 11:04:27
以下是一些抑郁症免费测试的平台和20道题目，这些题目可以帮助你了解自己的心理状态，但请注意，这些测试不能作为专业诊断，仅作为参考。如有需要，请寻求专业医生的帮助。
### 抑郁症测试平台推荐：
1. **心理测试网**：http://www.psychtest.com.cn/
2. **壹心理**：https://www.yixinli.com/
3. **简单心理**：https://www.jian danxinli.com/
### 抑郁症测试题目（20道）：
1. 你经常感到疲倦或缺乏精力吗？
2. 你是否对自己的未来感到悲观或绝望？
3. 你是否经常感到焦虑或紧张？
4. 你是否有兴趣或乐趣，或者感到愉快的事物减少了？
5. 你是否感到自己价值低，或者有不恰当的内疚感？
6. 你是否发现自己无法集中注意力或做决定？
7. 你是否有睡眠问题，比如失眠或过度睡眠？
8. 你是否经常感到食欲不振或体重显著下降？
9. 你是否有反复出现的死亡想法或自杀念头？
10. 你是否经常感到身体疼痛，如头痛、背痛或胃痛？
11. 你是否经常感到无法享受以往感兴趣的活动？
12. 你是否感到无法控制自己的情绪？
13. 你是否感到自己的身体不适与心理问题无关？
14. 你是否感到自己不能应对生活中的压力或挑战？
15. 你是否感到经常感到悲伤或易怒？
16. 你是否感到难以入睡或睡眠过度？
17. 你是否感到精力不足或无法集中注意力？
18. 你是否经常感到无助或绝望？
19. 你是否经常感到对生活失去兴趣或乐趣？
20. 你是否经常感到无法控制自己的情绪？
请注意，这些问题只是用来帮助自我评估的，如果你有上述症状中的一部分或更多，并且这些症状持续一段时间，建议尽快咨询专业医生。
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