免费抑郁症测试题在线评分(30道抑郁测试免费)
- 2025-09-25 14:37:10
以下是一份简化的抑郁症自我评估问卷，包含30道问题。请注意，这只是一个初步的自我评估工具，不能替代专业医生的诊断。如果你有抑郁症状，强烈建议你咨询专业的医疗人员。
**抑郁症自我评估问卷**
1. 你是否经常感到悲伤或空虚？
2. 你是否经常感到疲倦或缺乏活力？
3. 你是否对平时感兴趣的活动失去了兴趣？
4. 你是否感到自己无价值或有罪感？
5. 你是否难以集中注意力，记忆力减退或决策困难？
6. 你是否经常感到焦虑或紧张？
7. 你是否经常感到失眠或睡眠过多？
8. 你是否经常感到食欲不振或暴饮暴食？
9. 你是否经常感到身体疼痛，如头痛、背痛或胃痛，而医生无法找到明确的身体原因？
10. 你是否经常感到自己无法控制自己的情绪？
11. 你是否经常感到自己无法享受生活中的事情？
12. 你是否经常感到自己无法放松？
13. 你是否经常感到自己无法集中注意力？
14. 你是否经常感到自己无法做出决定？
15. 你是否经常感到自己无法控制自己的情绪？
16. 你是否经常感到自己无法享受生活中的事情？
17. 你是否经常感到自己无法放松？
18. 你是否经常感到自己无法集中注意力？
19. 你是否经常感到自己无法做出决定？
20. 你是否经常感到自己无法控制自己的情绪？
21. 你是否经常感到自己无法享受生活中的事情？
22. 你是否经常感到自己无法放松？
23. 你是否经常感到自己无法集中注意力？
24. 你是否经常感到自己无法做出决定？
25. 你是否经常感到自己无法控制自己的情绪？
26. 你是否经常感到自己无法享受生活中的事情？
27. 你是否经常感到自己无法放松？
28. 你是否经常感到自己无法集中注意力？
29. 你是否经常感到自己无法做出决定？
30. 你是否经常感到自己无法控制自己的情绪？
**评分标准：**
- 如果你对每个问题的回答是“是”，则该问题得1分。
- 如果你对每个问题的回答是“否”，则该问题得0分。
**总分：**
- 0-4分：可能没有抑郁症。
- 5-9分：可能有轻微的抑郁症症状。
- 10-14分：可能有中度的抑郁症症状。
- 15分以上：可能有严重的抑郁症症状。
请记住，这个测试仅供参考，不能作为正式的诊断。如果你有任何疑虑或症状，请及时咨询医生或心理健康专家。
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