这句话是一种民间俗语,通常用来描述人去世后安葬的方向。其中,“活人睡东西”意味着人在活着的时候睡觉时,头部朝向东西方向;“死人睡南北”则意味着人在去世后,尸体应该头朝北、脚朝南安葬。

关于“头北脚南睡觉”是否好,这主要取决于个人习惯和信仰。在中医理论中,认为头部朝北有助于身体吸收地气,有利于健康。而在一些宗教信仰中,也有特定的方向要求。但科学上并没有明确证据表明头北脚南睡觉有特别的好处。
总的来说,如果个人或家庭有特定的信仰或习惯,可以按照传统来进行;如果没有特别的偏好,可以根据自己的舒适度来选择睡眠的方向。
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