地藏灭定业真言,又称地藏王菩萨灭定业真言,是佛教中用来消除业障、净化心灵的一种咒语。以下是一段地藏灭定业真言的念诵方法,以及相应的手印:

### 念诵真言:
1. **准备工作**:在念诵前,最好先静坐,调整呼吸,保持身心平静。
2. **念诵内容**:地藏灭定业真言如下:
- 南无地藏王菩萨摩诃萨(nán mó dì zàng wáng pú sà mó hē sà)
- 嗡(ōng)苏(sū)哈(hā)(wōng sū hā)
- 嗡(ōng)班(bān)匝(zā)儿(ér)吽(hōng)(wōng bān zā ér hōng)
- 嗡(ōng)班(bān)匝(zā)儿(ér)吽(hōng)(wōng bān zā ér hōng)
- 嗡(ōng)班(bān)匝(zā)儿(ér)吽(hōng)(wōng bān zā ér hōng)
3. **念诵次数**:可以连续念诵108遍,108在佛教中是一个具有特殊意义的数字,代表圆满和净化。
### 手印:
1. **合掌**:首先,双手合十,放在胸前。
2. **大拇指相触**:将大拇指指尖相触,形成莲花状。
3. **其他手指并拢**:将食指、中指、无名指和小指并拢,指尖朝下,放在大拇指下方。
4. **手印位置**:手印可以放在胸前,也可以放在膝盖上。
在念诵地藏灭定业真言时,保持手印不变,专心致志,可以增强念诵的效果。
请注意,念诵咒语和手印时,应保持虔诚和专注,这样才能够更好地达到净化心灵、消除业障的目的。
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