亲密关系恐惧测试题(亲密关系恐惧症量表)
- 2025-09-25 20:59:48
以下是一些关于亲密关系恐惧的测试题，可以帮助你了解自己是否可能患有亲密关系恐惧症：
1. 当你开始一段新的感情时，你是否会担心自己会过分依赖对方？
2. 你是否害怕自己的感情会受到伤害，因此在感情中总是保持距离？
3. 当你的伴侣向你表达爱意时，你是否会感到不安？
4. 你是否担心自己无法控制自己的感情，从而陷入一段无法自拔的感情？
5. 当你的伴侣提出一起度过更多的时间时，你是否会感到焦虑？
6. 你是否害怕自己的伴侣会离开你，因此总是试图控制对方？
7. 你是否认为自己在感情中总是处于弱势地位，需要保护自己？
8. 当你的伴侣向你分享个人问题时，你是否会感到不舒服？
9. 你是否担心自己无法满足伴侣的需求，因此总是避免亲密接触？
10. 当你的伴侣想要更多地了解你的过去时，你是否会感到紧张？
请根据你的实际情况回答以上问题，以下是对答案的简要分析：
- 如果你回答了10个问题中的6个或以上是“是”，那么你可能存在亲密关系恐惧症。
- 如果你回答了4-5个问题“是”，那么你可能轻微地存在亲密关系恐惧。
- 如果你回答了3个以下问题“是”，那么你很可能没有亲密关系恐惧。
请注意，这只是一个简单的自我评估工具，并不能作为专业诊断。如果你对自己的感情问题感到困惑或担忧，建议咨询专业的心理医生或心理咨询师。
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