端午节做艾灸有什么好处(端午节艾炙)

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端午节进行艾灸有以下好处：

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1. **祛病驱邪**：在端午节这一时节，民间传统认为，自然界中的细菌病毒等邪气较重，通过艾灸可以起到一定的祛病驱邪效果，增强人体的抵抗力。

2. **温经通络**：艾草性温，能够温经通络，对于改善由于寒湿导致的经络不通症状有一定的效果。

3. **保健养生**：艾灸通过加热艾草产生热量和药物作用，能够改善局部血液循环，有助于缓解肌肉疲劳，对于腰痛、关节痛等症状有改善作用。

4. **调理气血**：中医理论中认为，艾草能够入肝经和脾经，能够调肝养脾，有助于调理人体内的气血，增强身体健康。

5. **促进睡眠**：端午节时气温升高，有些人容易出现心火旺盛，导致睡眠质量下降。艾灸有助于清火降热，改善睡眠。

6. **提升免疫力**：艾灸可以刺激人体穴位，增强身体各器官的功能，有助于提高人体的整体免疫力和自愈能力。

7. **美容养颜**：艾灸能改善皮肤血液循环，促进新陈代谢，对于改善肤质、延缓衰老有一定的帮助。

需要注意的是，进行艾灸时要遵循专业人员的指导，根据个人体质和需要选择合适的穴位和艾灸方法。同时，艾灸后要注意休息，避免风吹受凉。

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