末伏节气的含义是什么(末伏是节气吗?)

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末伏是二十四节气之外的节气名称，它并不是正式的节气，而是民间用来表示立秋后一段时间的习惯说法。

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在中国的传统农历中，节气是根据太阳在黄道上的位置来划分的，每个节气通常持续15天左右。而“伏”是表示一年中气温较高、雨水较多的时节，分为初伏、中伏和末伏。

末伏是三伏中的最后一段，通常出现在农历立秋后的第七天，标志着一年中最热的时期即将结束。末伏的时间大约在公历的8月中旬到9月初，具体日期每年都略有不同。

末伏的天气仍然很热，人们常会在这段时间采取一些传统的养生方法来适应和缓解高温带来的不适，比如喝姜茶、吃西瓜等。虽然末伏不是正式的节气，但它在民间有着重要的文化意义和实际生活中的指导作用。

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