以下是一些常见的抑郁测试题目,这些题目通常用于初步评估个体的抑郁症状。请注意,这些测试不能替代专业医生的诊断,如果你或你认识的人有抑郁症状,强烈建议咨询专业的医疗人员。

### 抑郁自评量表(SDS)
以下是一些SDS测试的题目,每个题目有四个选项,分别代表不同的程度:
1. 我感到心情愉快。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
2. 我对任何事情都不感兴趣。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
3. 我感到心情沉重。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
4. 我感到生活没有意义。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
5. 我感到疲倦。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
6. 我感到睡眠不好。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
7. 我感到食欲不振。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
8. 我感到难以集中注意力。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
9. 我感到自己无用。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
10. 我感到对未来感到绝望。
- A. 完全没有
- B. 频繁
- C. 有时
- D. 几乎每天
完成所有题目后,根据你的选择,每个题目对应一个分数,将所有分数相加,得到总分。根据总分,可以初步判断抑郁症状的严重程度。
### 注意:
- 这个测试只是一个初步的评估工具,不能作为专业诊断。
- 如果你有任何抑郁症状,请及时咨询专业医生或心理医生。
希望这些信息对你有所帮助。如果你需要更详细的评估或专业建议,请咨询医疗专业人士。
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