躁郁症自我诊断测试表(躁郁症自测表)
- 2025-09-26 02:53:44
以下是一个躁郁症自我诊断测试表的简单版。请注意，这并不是专业医疗评估，仅供自我参考。如果您有相关症状或疑问，建议咨询专业医生。
躁郁症自我诊断测试表：
1. 最近一个月内，您是否有过以下症状？如果有过，选择对应的频率（1分=经常出现，2分=偶尔出现，3分=很少出现，4分=从不出现）。
- 经常感到兴奋或充满活力（兴奋/活力）
- 情绪高涨或过于乐观（情绪）
- 想法变得过于迅速（思维）
- 行为加快或变得过于冲动（行为）
- 话多、话速快、口才佳（谈话）
- 对工作、兴趣爱好等产生极高的热情，效率大幅提高（效率）
- 失眠或睡眠需要减少（睡眠）
- 与家人、朋友关系紧张或争吵频繁（关系）
- 焦虑或不安（焦虑）
- 注意力不集中、难以专注（注意力）
2. 最近一个月内，您是否有过以下症状？如果有过，选择对应的频率。
- 思考内容悲观，经常担心未来的问题（悲观）
- 经常感到疲惫或无精打采（疲劳）
- 兴趣或愉悦感减少（兴趣）
- 体重急剧增减（体重）
- 生理上的疼痛，如头痛、胃痛等（疼痛）
- 对事物缺乏动力，感到无力或懒惰（动力）
- 与家人、朋友关系恶化或孤立（关系）
- 自我贬低，出现自责或自卑情绪（自责）
- 产生自杀念头或自残行为（自杀）
- 对酒精、药物或某些成瘾物质的依赖增加（成瘾）
计分方法：将每项的分数相加，得到总分。以下是对总分的解读：
- 0-10分：您可能没有躁郁症的明显症状。
- 11-20分：您可能有轻度躁郁症的症状。
- 21-30分：您可能有中度躁郁症的症状。
- 31-40分：您可能有重度躁郁症的症状。
再次强调，这个测试仅供参考，并不能替代专业医生的诊断。如有疑虑，请务必寻求专业医生的帮助。
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