免费测抑郁心理测试题(免费抑郁自测及软件)

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以下是一些免费的抑郁心理测试题，你可以根据自己的实际情况进行自测。请注意，这些测试不能替代专业医生的建议，如果自测结果显示有抑郁倾向，建议及时咨询专业心理医生。

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1. 近一个月内，你是否有以下情况？

- A. 经常感到疲倦、乏力

- B. 对平时感兴趣的活动失去兴趣

- C. 睡眠质量差，难以入睡或早醒

- D. 食欲减退或暴饮暴食

- E. 注意力不集中，难以集中精力

- F. 自我评价低，感到自卑

- G. 感到绝望、无助

- H. 有自杀念头或行为

2. 请根据以下描述，选择最符合你情况的选项：

- A. 完全不符合

- B. 部分符合

- C. 符合

- D. 非常符合

1. 我感到疲倦、乏力。

2. 我对平时感兴趣的活动失去兴趣。

3. 我睡眠质量差，难以入睡或早醒。

4. 我食欲减退或暴饮暴食。

5. 我注意力不集中，难以集中精力。

6. 我自我评价低，感到自卑。

7. 我感到绝望、无助。

8. 我有自杀念头或行为。

3. 请根据以下描述，选择最符合你情况的选项：

- A. 完全不符合

- B. 部分符合

- C. 符合

- D. 非常符合

1. 我感到生活没有意义。

2. 我对未来感到迷茫。

3. 我感到孤独、无助。

4. 我感到焦虑、紧张。

5. 我感到身体不适，如头痛、胃痛等。

6. 我感到情绪低落、易怒。

7. 我感到生活压力巨大。

完成以上测试后，你可以根据选项进行评分。一般来说，如果你的得分较高，可能存在抑郁倾向。但请记住，这只是一个初步的自测，不能替代专业医生的诊断。如有需要，请及时咨询专业心理医生。

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