经络十二时辰表

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经络十二时辰表是根据中医理论，将人体经络与一天中的十二时辰相对应的表格。以下是中国传统医学中经络与十二时辰的对应关系：

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1. 子时（23:00-01:00）—— 胆经当令

2. 丑时（01:00-03:00）—— 肝经当令

3. 寅时（03:00-05:00）—— 肺经当令

4. 卯时（05:00-07:00）—— 大肠经当令

5. 辰时（07:00-09:00）—— 胃经当令

6. 巳时（09:00-11:00）—— 脾经当令

7. 午时（11:00-13:00）—— 心经当令

8. 未时（13:00-15:00）—— 小肠经当令

9. 申时（15:00-17:00）—— 膀胱经当令

10. 酉时（17:00-19:00）—— 肾经当令

11. 戌时（19:00-21:00）—— 心包经当令

12. 亥时（21:00-23:00）—— 三焦经当令

根据这个表格，每个时辰都有对应的经络处于活跃状态，此时是该经络气血最旺盛的时候。中医认为，顺应自然规律，调整作息时间，有助于身体健康。例如，在肝经当令的丑时，应该保证充足的睡眠，以帮助肝脏进行排毒和修复。

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