人在交运时(比如乘坐飞机、火车、汽车等交通工具)需要注意以下事项:

1. **个人物品准备**:随身携带重要证件、手机、钱包等,并确保它们安全。
2. **健康状态**:如果有感冒、发热等症状,应告知工作人员,以免传染给他人。
3. **饮食饮水**:在长途旅行中,可以适量吃东西,以避免低血糖和营养不足。但是要注意以下几点:
- 不要过量进食,以免造成不适。
- 尽量避免吃油腻、辛辣或者不易消化的食物。
- 注意水分补充,多喝水以防脱水,但不宜饮用过多。
- 可以准备一些方便携带、易消化的零食,如水果、坚果、面包等。
4. **休息**:在交通工具上保持适当休息,尽量调整至舒适姿势。
5. **行李安全**:注意个人行李的放置,确保行李在紧急情况下不易掉落。
6. **安全指示**:听从乘务人员的安全指示,如系好安全带、注意行李摆放等。
至于在交运时是否可以吃东西,一般来说是可以的,但应遵循以下原则:
- **选择合适的时机**:一般不建议在飞机起飞或火车启动前吃太重的东西,因为此时可能会引起耳朵不适。
- **选择易消化的食物**:如前面所述,选择易消化、不油腻的食物。
- **适量进食**:不要吃得过多,以免影响健康或引起不适。
- **保持个人卫生**:吃东西前后要洗手,注意保持公共卫生。
总之,交运时吃东西是可以的,但应选择合适的食物和时机,并注意个人及公共卫生。
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