30道抑郁测试免费(抑郁症测试在线题目免费)
- 2025-09-26 12:53:08
以下是30道常见的抑郁症自我评估题目，请注意，这些题目仅供参考，不能替代专业医生的诊断。如果你在测试中感到不适或有疑虑，请尽快咨询专业医生。
1. 你是否大部分时间都感到心情低落或忧郁？
2. 你是否对很多事物都失去了兴趣？
3. 你是否感到疲倦或缺乏活力？
4. 你是否感到自己没有价值或过分内疚？
5. 你是否遇到睡眠问题，比如失眠或过度睡眠？
6. 你是否遇到食欲问题，比如食欲减少或增加？
7. 你是否容易感到焦虑或紧张？
8. 你是否难以集中注意力或记忆力减退？
9. 你是否经常感到身体疼痛或不适，如头痛、背痛或胃痛，而医生找不到明确原因？
10. 你是否反复思考死亡或自杀的想法？
11. 你是否发现自己经常哭泣或容易情绪崩溃？
12. 你是否感到生活没有希望或前途？
13. 你是否感到无法控制自己的生活？
14. 你是否感到孤独或有隔离感？
15. 你是否对以前喜欢的活动失去了兴趣？
16. 你是否感到疲劳或无力？
17. 你是否感到对未来感到无助或绝望？
18. 你是否遇到***减退或性功能障碍？
19. 你是否感到身体不适，如头晕、心跳加速或恶心？
20. 你是否感到自己无法享受任何事情？
21. 你是否经常感到自己有罪恶感或自责？
22. 你是否难以做决定或集中注意力？
23. 你是否感到人际关系困难？
24. 你是否感到自己无法面对困难或挑战？
25. 你是否经常感到焦虑或担忧？
26. 你是否感到无法控制自己的情绪？
27. 你是否感到自己被生活压垮？
28. 你是否感到自己没有价值或被忽视？
29. 你是否经常感到悲伤或绝望？
30. 你是否感到生活中的所有事情都失去了意义？
如果你在这些题目中有很多个回答是肯定的，或者你的症状影响了你的日常生活，请尽快寻求专业医生的帮助。
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