今天是三伏吗第几天(今天是三伏吗?吃什么呀?)

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根据2023年的日期，如果今天是7月11日，那么今天是三伏天的第一天。三伏天是一年中最热的时期，从初伏开始，一般持续30天左右。

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至于饮食，三伏天天气炎热，人们可以适当多吃一些清凉解暑的食物，比如西瓜、黄瓜、绿豆汤、菊花茶等。同时，也要注意补充水分和电解质，保持饮食平衡。不过，具体吃什么还要根据个人体质和口味来决定。

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