打坐时默念三个字(仙家暗示你打坐)

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当您在打坐时，可以尝试默念以下三个字来帮助自己进入冥想状态，这三个字分别是：

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1. 安静

2. 空灵

3. 调息

这组字可以起到引导和暗示的作用，帮助您更好地专注于内在的修炼。当然，打坐的默念内容也可以根据个人习惯和喜好进行调整。

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