夏至是中国传统二十四节气之一,是农历二十四节气中的第10个节气,也是一年中白昼最长、夜晚最短的一天。夏至一般在公历的6月21日或22日,当太阳达到黄经90°时为夏至。

“夏至”这个词的意思主要包含以下两层:
1. **白昼最长**:夏至这一天,太阳直射地球的位置在北回归线上,北半球的白昼达到最长,黑夜最短。这一天过后,白天逐渐变短,黑夜逐渐变长。
2. **夏季正式开始**:在中国传统中,夏至标志着夏季的开始,气温开始升高,农作物进入旺盛生长时期,是一年中非常重要的季节转换点。
至于“进伏天”,伏天是指中国农历夏至后第三个庚日开始至第四个庚日结束的一段时间,这个时间段内气温最高,湿度也较大,是我国传统的三伏天气候现象。庚日是指干支纪日中“庚”字所对应的那一天,每10天一个循环。因此,“进伏天”通常是指夏至后的第一个庚日,也就是夏至后的第三天。
总结来说,夏至是一年中白昼最长、黑夜最短的一天,标志着夏季的开始;而“进伏天”则是指夏至后三伏天气候的起始。
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