免费抑郁自测题选择题(免费抑郁自测题向日葵)

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以下是一个简化的免费抑郁自测题，基于常见的抑郁症状。请注意，这个测试不能替代专业医生的诊断，如果你有抑郁的疑虑，强烈建议你咨询专业的医疗人员。

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**向日葵抑郁自测题**

以下问题，请根据最近两周的情况回答：

1. 您是否经常感到情绪低落、空虚或绝望？

- 是

- 否

2. 您是否对平时感兴趣的活动失去兴趣？

- 是

- 否

3. 您是否觉得精力下降，疲劳感增加？

- 是

- 否

4. 您是否感到思维迟缓，难以集中注意力，或犹豫不决？

- 是

- 否

5. 您是否有睡眠问题（如难以入睡、早醒或睡眠过多）？

- 是

- 否

6. 您是否有食欲下降或食欲增加，体重显著变化？

- 是

- 否

7. 您是否感到无价值或有内疚感，即使没有明显的原因？

- 是

- 否

8. 您是否有思考自杀或死亡的想法？

- 是

- 否

根据您的回答，如果以下情况出现两项或更多，可能表明您需要寻求专业的医疗帮助：

- 您选择了“是”至少两个问题；

- 您在问题8中选择了“是”。

请记住，这个测试只是一个简单的自我评估工具，不能替代专业医生的诊断。如果您有任何疑虑，请及时咨询医生或心理健康专家。

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