十二时辰阴阳之气变化(十二时辰的阴阳)

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十二时辰，源自古代中国的阴阳五行学说，是古人根据太阳在天空中的位置划分的计时系统。每个时辰相当于现代的两个小时。以下是根据阴阳五行理论划分的十二时辰与阴阳之气的变化：

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1. 子时（23:00 - 1:00）：夜半，一阳初生，为阴气最重之时，因此称之为“子夜”。

2. 丑时（1:00 - 3:00）：鸡鸣，阴气消退，阳气上升，阴阳交替之际，因此称为“牛初”。

3. 寅时（3:00 - 5:00）：平旦，太阳初升，阳气逐渐增长，阴气开始减少，因此称为“虎啸”。

4. 卯时（5:00 - 7:00）：日出，阳气最盛，阴气最少，是阴阳平衡之际，因此称为“日中”。

5. 辰时（7:00 - 9:00）：食时，阳气仍盛，但开始衰退，阴气开始上升，因此称为“食时”。

6. 巳时（9:00 - 11:00）：隅中，阳气衰退至半，阴气逐渐增长，因此称为“隅中”。

7. 午时（11:00 - 13:00）：日中，阳气最盛，阴气最少，是阴阳平衡之际，因此称为“日中”。

8. 未时（13:00 - 15:00）：日昳，阳气开始衰退，阴气逐渐增长，因此称为“日昳”。

9. 申时（15:00 - 17:00）：哺时，阳气衰退至半，阴气增长至半，因此称为“哺时”。

10. 酉时（17:00 - 19:00）：日入，阳气衰退，阴气开始增长，因此称为“日入”。

11. 戌时（19:00 - 21:00）：黄昏，阴气增长，阳气衰退，阴阳交替之际，因此称为“黄昏”。

12. 亥时（21:00 - 23:00）：人定，一阴初生，为阴气最重之时，因此称之为“人定”。

这种阴阳变化反映了自然界和人体生命活动的基本规律，对人体健康和养生具有一定的指导意义。在日常生活中，了解这些时辰的阴阳变化，可以帮助人们调整作息，遵循自然规律，保持身心健康。

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