在中国的传统习俗中,害太岁(即本命年)通常被认为是不吉利的一年,人们会通过一些特定的方式来化解或避免霉运。对于戴红绳子的习俗,一般有以下几种说法:

1. **戴红色**:红色在中国文化中象征着喜庆、驱邪和好运。因此,很多人选择在本命年佩戴红色的物品,如红内衣、红腰带或红绳,以期带来好运和辟邪。
2. **戴红绳**:戴红绳是一种比较普遍的做法。红绳被认为可以驱除邪气,增加好运。如果只是简单的红绳,一般不需要特别装饰,纯红色的细绳即可。
至于是否可行,戴红绳是可行的,它是一种比较简单而且普遍的做法。不过,具体是否需要穿红内衣或者佩戴更复杂的红色饰品,则根据个人信仰和喜好来定。
需要注意的是,这些习俗都是基于民间信仰,并没有科学依据。所以,是否遵循这些习俗,完全取决于个人的选择和信仰。
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