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以下是一些常见的抑郁症自测题，你可以根据自己的实际情况进行评估。请注意，这些题目不能作为专业诊断，如果你怀疑自己可能患有抑郁症，建议咨询专业的医生或心理医生。

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1. 你是否经常感到情绪低落、沮丧？

- 是

- 否

2. 你是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣？

- 是

- 否

3. 你是否经常感到疲劳、精力不足？

- 是

- 否

4. 你是否经常感到无助、无望？

- 是

- 否

5. 你是否经常感到睡眠问题，如失眠或过度睡眠？

- 是

- 否

6. 你是否经常感到食欲不振或暴饮暴食？

- 是

- 否

7. 你是否经常感到注意力不集中，难以集中精力？

- 是

- 否

8. 你是否经常感到身体疼痛，如头痛、背痛或胃痛？

- 是

- 否

9. 你是否经常感到自己没有价值，有过度的罪恶感？

- 是

- 否

10. 你是否经常有自杀的念头或计划？

- 是

- 否

如果你在这些问题中回答“是”的次数较多，可能表明你存在抑郁症的迹象。但请记住，这只是一个初步的自我评估，不能代替专业医生的诊断。如果你感到困扰，请及时寻求专业帮助。

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