在中国,如果你想要进行免费抑郁症测试,你可以尝试以下途径:

1. **网络抑郁症测试问卷**:
- 可以在一些心理健康网站上找到免费的心理健康评估问卷,这些问卷可能包括一些基本的抑郁症状问题。不过,需要注意的是,网络测试不能替代专业医生的诊断,仅作为参考。
示例网站:
- 知心健康网(http://www.zxjsk.com/)
- 心理咨询网(http://www.xinli365.com/)
2. **免费心理咨询热线**:
- 中国有一些心理健康公益组织提供免费的心理咨询服务,可以通过电话或网络咨询。
示例热线:
- 北京心理危机研究与干预中心(心理危机热线:010-82951332)
- 上海心理咨询热线(心理卫生热线:12320-5)
3. **心理健康应用程序**:
- 有些心理健康应用程序提供免费的评估工具和咨询服务。
示例应用程序:
- “心医在线”、“心生活”、“心理咨询师”等
4. **社区卫生服务中心**:
- 一些社区卫生服务中心提供免费的心理咨询服务。
在使用这些资源时,请记住以下几点:
- 自我评估只是初步的,不能作为正式的诊断。
- 如果测试结果表明可能有抑郁症症状,或者你感到自己难以应对,强烈建议咨询专业的心理健康服务提供者。
另外,如果你在寻找心理医生聊天,以上提到的热线和应用程序通常也可以提供这方面的服务。不过,请注意隐私和个人信息的安全。
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