在家念准提咒的步骤(念准提咒的正确步骤)

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念准提咒是佛教修行中的一种修行方式，以下是念准提咒的正确步骤：

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1. **准备工作**：

- 选择一个安静、整洁的地方进行修行。

- 穿着整洁，保持身心安宁。

2. **观想准提佛母**：

- 闭上眼睛，放松身体，深呼吸，观想准提佛母的形象，如白色、身形庄严，手持莲花等。

3. **忏悔**：

- 念诵：“南无阿弥陀佛”，表示忏悔自己过去的一切过失。

4. **皈依**：

- 念诵：“南无佛陀耶，南无达摩耶，南无僧伽耶”，表示皈依三宝。

5. **念诵准提咒**：

- 准提咒如下：“南无准提菩萨摩诃萨。嗡折隶主陀啰，俱唎地也。鞞杀婆，苏婆诃。唵折隶主陀啰，俱唎地也。鞞杀婆，摩诃耆嚩啰。阿喃跋致啰，跋致啰，莎诃。”

- 可以根据个人的修行习惯和师父的指导，调整念诵的速度和节奏。

6. **回向**：

- 念诵：“愿我所念准提咒，悉皆成就，回向众生，令众生离苦得乐，早证菩提。”

7. **结束**：

- 念诵：“南无准提菩萨摩诃萨”，然后缓缓睁开眼睛。

在念准提咒的过程中，要保持虔诚的心态，全身心地投入。若有可能，最好在有经验的师父指导下进行修行。同时，注意以下几点：

- 在念准提咒时，要保持身体的正直和放松。

- 专心致志，避免杂念干扰。

- 如果有身体不适，可适当休息。

- 修行过程中，如感到疲劳或身体不适，可暂时停止，待身体恢复后再继续。

长期坚持念诵准提咒，可培养人的心灵，增强定力，提升智慧，对身心健康有益。

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