春分宜什么(2021年春分禁忌)

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春分是中国二十四节气之一，通常在每年的3月20日或21日。这个时期，天气开始变暖，万物复苏，是春季的一个重要转折点。以下是2021年春分的一些宜忌：

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宜：

1. 顺应自然：顺应春天生机勃勃的势头，多参与户外活动，享受自然。

2. 健康养生：春分时节，饮食上可以多吃一些养阳、养肝的食物，如韭菜、葱、蒜等。

3. 运动锻炼：加强体育锻炼，提高身体抵抗力，迎接春天的到来。

4. 情绪调整：保持良好的心态，减轻压力，避免情绪波动过大。

5. 植物种植：利用春分时节播种植物，有利于植物的茁壮成长。

忌：

1. 忌过于劳累：春分时节虽然天气渐暖，但不宜过于劳累，以防身体过度消耗。

2. 忌暴饮暴食：春分时节，饮食上应清淡，避免过油腻、过辛辣的食物。

3. 忌过早脱衣：虽然春分时节天气逐渐变暖，但早晚温差较大，不宜过早脱衣，以防感冒。

4. 忌情绪波动：保持良好的心态，避免过度激动或悲伤。

5. 忌长时间熬夜：合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以助于身体健康。

总的来说，春分时节应该顺应自然规律，注重养生保健，合理安排工作和生活。

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