在中国传统文化中,本命年是指一个人出生那年的生肖年再次到来的一年。按照十二生肖的轮回,每12年一个周期,本命年通常被认为是一个人运势起伏较大的年份,因此有许多习俗和讲究。

以下是关于本命年过生日的几个讲究:
1. 穿红色:红色在中国文化中象征着喜庆、好运和驱邪避凶。本命年时,人们通常会穿红色的衣物、佩戴红色的饰品,如红内衣、红腰带、红袜子、红内衣等,以祈求好运和吉祥。
2. 避凶:本命年可能会遇到一些不利的事情,因此人们会采取一些措施来避凶,比如在家中贴春联、门神,或者佩戴一些具有避邪作用的物品,如五帝钱、平安符等。
3. 做好事:有些人认为本命年多做善事可以积累福报,减少不利影响。
至于36岁北方人是否能过本命年生日,答案是肯定的。36岁的人如果出生在鼠年,那么他们的本命年就是鼠年,每12年一次。因此,36岁的人在本命年时过生日是完全可行的,并且可以遵循上述的习俗和讲究。不过,需要注意的是,本命年的具体年份会根据个人的出生年份和生肖来确定。
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