“三伏天”中的“伏”字,来源于中国古代的阴阳五行理论。在《黄帝内经》中,“伏”指的是阴气受阳气压迫而潜伏于地面之下。三伏天是一年中最炎热的时期,按照中医理论,此时阳气旺盛,阴气相对潜伏。

三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段:
1. 初伏:通常出现在立夏后的第一个庚日,标志着夏季高温的开始。
2. 中伏:是三伏中气温最高、最热的时间段,通常出现在夏至后的第四个庚日,此时太阳直射地球最北端,北半球的白昼最长,夜晚最短。
3. 末伏:是三伏的最后一个阶段,出现在立秋后的第一个庚日。
在三伏天中,中伏通常是最热的时期,因为此时太阳高度角较高,气温也达到一年中的最高点。然而,末伏的气温也很高,有时甚至比中伏还要热,因为天气仍然非常炎热,而且此时正值秋收季节,农业生产活动频繁,导致气温不易下降。所以,中伏和末伏的气温都很高,很难说哪一个更热,具体情况还需根据当年的气候条件来判断。
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