经络与十二时辰对照表倪海厦(十二经络对应的十二时辰)

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倪海厦是中国著名的中医学家，他在中医理论方面有深入的研究。以下是根据倪海厦的理论，十二经络与十二时辰的对照表：

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1. 子时（23:00-01:00）—— 胆经

2. 丑时（01:00-03:00）—— 肝经

3. 寅时（03:00-05:00）—— 肺经

4. 卯时（05:00-07:00）—— 大肠经

5. 辰时（07:00-09:00）—— 胃经

6. 巳时（09:00-11:00）—— 脾经

7. 午时（11:00-13:00）—— 心经

8. 未时（13:00-15:00）—— 小肠经

9. 申时（15:00-17:00）—— 膀胱经

10. 酉时（17:00-19:00）—— 肾经

11. 戌时（19:00-21:00）—— 心包经

12. 亥时（21:00-23:00）—— 三焦经

这个对照表反映了中医理论中“子午流注”的概念，即人体十二经络在一天中的气血运行规律。根据这个理论，每个时辰都有对应的经络最为活跃，此时进行相关的养生保健活动，可以更好地促进身体健康。

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