夏季三伏天是什么时候(什么叫三伏天是什么时候)

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三伏天是中国传统节气中的一个特殊时间段，通常出现在农历的夏季，即每年的7月到8月之间。三伏天分为三个阶段，分别是初伏、中伏和末伏。

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具体时间如下：

1. 初伏：通常在7月中旬，持续7到10天。

2. 中伏：一般比初伏时间更长，通常持续10到14天。

3. 末伏：持续时间最短，一般7到10天。

三伏天之所以重要，是因为这段时间内气温较高，湿度较大，是中国一年中天气最热、出汗最多的时期。根据中医理论，三伏天也是一年中身体阳气最旺的时候，进行一些养生保健活动，如三伏贴、艾灸等，被认为可以起到驱寒除湿、增强体质的效果。

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