太极的八字要义 八字太极什么意思

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太极的八字要义通常指的是太极拳中的八个基本动作，它们分别是：

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1. 稳如泰山（桩功）

2. 气沉丹田（呼吸）

3. 轻如鸿毛（轻盈）

4. 劲透脊背（劲力）

5. 手眼身步，协调一致（动作协调）

6. 动中求静，静中求动（动静结合）

7. 以柔克刚，刚柔并济（刚柔相济）

8. 意守丹田，神形兼备（意念与动作的结合）

八字要义是太极拳练习者遵循的基本原则，它们体现了太极拳的哲学思想，即阴阳平衡、动静结合、内外兼修。

至于“八字太极”，可能是指将太极的八字要义简化为八个字，以便于记忆和传承。具体这八个字是什么，可能因不同的太极拳流派或解释者而有所不同。但总体上，它应该包含了上述八字要义的核心内容。

例如，有人可能会将八字太极解释为：“桩稳劲透，柔克刚济，动静相宜，神形兼备。”这样的八字既概括了太极拳的基本原则，又便于练习者理解和实践。

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