余姓的来源有几个不同的传说和说法,以下是一些主要的起源:

1. **出自姬姓**:据《元和姓纂》等古籍记载,余姓起源于姬姓,是周文王第十五子封于余邑(今河南省许昌市鄢陵县西北)的后代,因此以封地名为姓。
2. **出自地名**:有说法认为,余姓起源于地名。如《通志·氏族略》提到,余姓出自夏朝时期的余氏国(今陕西省旬邑县),是该国后人以国名为姓。
3. **出自其他姓改姓而来**:还有观点认为,余姓可能源自其他姓,如战国时期楚国的余子国,后来部分国人改姓为余。
4. **少数民族改姓**:在中国古代,一些少数民族在迁入中原或融入汉族时,可能会改用汉姓,其中也有部分人改姓为余。
余姓历史悠久,源远流长,遍布全国各地,是一个较为常见的姓氏。
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