冬至当天可以运动吗(冬至前两天不能做的事项)

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冬至当天是可以进行运动的。在中国传统文化中，冬至前两天有一些不宜做的事情，比如不宜沐浴、不宜理发等，这些主要是基于民间习俗和传统观念。但冬至当天并没有特别的禁忌，所以可以进行正常的运动。

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当然，进行运动时也要注意以下几点：

1. 选择合适的运动项目和强度，避免过度劳累。

2. 注意保暖，尤其是在室外运动时，以防感冒。

3. 如果有慢性疾病或身体不适，最好在医生的建议下进行运动。

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