断舍离断的是什么(断舍离 的意思）

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"断舍离"是一种生活哲学，起源于日本，由山下英子提出。这个概念主要包含三个步骤：

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1. **断（断绝不需要的东西）**：指的是要断绝那些不再需要、不再使用、不再带来正面影响的东西。这包括物品、情感、关系等。通过断绝这些不需要的东西，可以减少生活中的杂乱和负担。

2. **舍（舍弃多余的废物）**：在断绝不需要的东西之后，接下来就是舍弃那些已经不再使用或者不再有价值的物品。这个过程是对物品的整理和清理，目的是为了创造一个更加整洁、有序的生活环境。

3. **离（脱离对物品的执着）**：最后一步是脱离对物品的执着。这不仅仅是对物品的依赖，还包括对物质生活的过度追求。通过这个过程，人们可以更加专注于精神层面的成长和内心的平静。

总的来说，"断舍离"的核心是帮助人们通过减少不必要的物品和情感负担，来简化生活，提高生活质量，并促进个人成长。

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