今年白露有什么讲究(2021年白露节气是几月几号）

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2021年的白露节气是在9月7日。白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。在这一天，气温逐渐下降，露水增多，天气转凉。

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关于白露的讲究，有以下几点：

1. **饮食调养**：白露时节，天气转凉，人们要注意饮食调养，多吃一些润燥、养肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。

2. **保暖防寒**：白露时节，早晚温差较大，要注意保暖，避免着凉。

3. **养生保健**：白露时节，人们应顺应季节变化，调整作息时间，早睡早起，保持良好的睡眠质量。

4. **农事活动**：对于农民来说，白露时节是收获的季节，要抓紧时间收割成熟作物，同时也要做好晚稻的种植工作。

5. **民间习俗**：在一些地区，有“白露吃龙眼”的习俗，认为龙眼具有滋补身体的作用。

6. **健康养生**：白露时节，人们要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免影响身体健康。

总之，白露节气是一个重要的转折点，人们要顺应自然规律，做好身体和心理的调整。

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