属羊的人今年的禁忌和宜忌颜色会根据中国的生肖运势和当年的五行来决定。以下是一些一般性的建议:

### 禁忌:
1. **避免红色和紫色**:根据一些传统说法,属羊的人今年应避免穿红色和紫色,因为这些颜色可能与属羊人的运势相冲。
2. **避免与羊相冲的方位**:比如北方和东北方,在这些方位进行重要活动可能会带来不利影响。
3. **避免与羊相冲的日子**:在农历中,某些特定的日子可能对属羊的人不利,应避免在这些日子进行重要决策或活动。
### 宜:
1. **宜穿绿色和蓝色**:绿色和蓝色通常被认为是属羊人的幸运色,可以带来好运和和谐。
2. **宜在东方和东南方活动**:这些方位可能对属羊的人更为有利。
3. **宜选择与羊相合的日子**:在农历中,某些特定的日子可能对属羊的人有利,适合进行重要活动。
请注意,以上信息仅供参考,具体运势还需结合个人实际情况和更详细的占卜分析。在做出重要决策时,建议您咨询专业的命理师或占卜师。
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