社交障碍量表
- 2025-10-04 14:53:17
社交障碍量表（Social Phobia Scale，简称SPS）是一种用于评估社交焦虑（社交恐惧症）的量表。社交焦虑是一种常见的心理障碍，主要表现为对社交场合的过度担忧和恐惧，担心在他人面前出丑或受到负面评价。
以下是社交障碍量表的一个简化版本，包含10个问题，用于评估个人在社交场合中的焦虑程度：
1. 当我需要公开发言时，我会感到非常紧张。
2. 我害怕在公共场合吃饭或喝东西。
3. 我害怕参加聚会或社交活动。
4. 当我站在一群人面前时，我会感到紧张。
5. 我害怕别人注意到我的紧张或焦虑。
6. 我害怕在别人面前做任何事情。
7. 我害怕在别人面前展示我的工作或成就。
8. 我害怕在社交场合中犯错。
9. 我害怕别人会评价我。
10. 我害怕在社交场合中与人交流。
评分标准：
- 1分：完全不紧张
- 2分：轻微紧张
- 3分：中度紧张
- 4分：非常紧张
总分计算：
将每个问题的得分相加，得到总分。分数越高，表示社交焦虑程度越严重。
需要注意的是，这只是一个简化的量表，不能作为正式的诊断工具。如果怀疑自己有社交焦虑，建议咨询专业的心理医生或心理咨询师进行评估和诊断。
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