心理测试玻璃碎裂度(玻璃心的表现测试30题）
- 2025-10-04 16:04:47
以下是一个心理测试，旨在评估一个人在情感表达和情绪处理方面的“玻璃心”程度。请根据你的实际情况选择最符合你的选项。
1. 当你感到难过时，你通常：
A. 尽快隐藏自己的情绪
B. 向朋友或家人倾诉
C. 倾向于独自承受
2. 当别人无意中伤害了你，你通常：
A. 很快原谅他们
B. 感到受伤，但不会表现出来
C. 感到愤怒，并可能报复
3. 你在公共场合哭泣的概率是：
A. 很低
B. 中等
C. 很高
4. 当你遇到挫折时，你通常：
A. 很快振作起来
B. 会感到沮丧，但不会持续太久
C. 会长时间陷入消极情绪
5. 你在表达自己的感受时，通常：
A. 很直接
B. 会委婉地表达
C. 很少表达自己的感受
6. 当你感到压力很大时，你通常：
A. 寻找解决问题的方法
B. 会感到焦虑，但不会表现出来
C. 会选择逃避
7. 你在社交场合中，通常：
A. 很自信
B. 会感到紧张，但不会表现出来
C. 很难放松，容易感到尴尬
8. 当你被误解时，你通常：
A. 很快解释清楚
B. 会感到委屈，但不会表现出来
C. 会选择沉默
9. 你在处理冲突时，通常：
A. 很果断
B. 会感到焦虑，但会尽力解决问题
C. 会选择逃避
10. 当你感到被背叛时，你通常：
A. 很快原谅对方
B. 会感到受伤，但不会表现出来
C. 会选择报复
11. 你在表达自己的需求时，通常：
A. 很直接
B. 会委婉地表达
C. 很少表达自己的需求
12. 当你感到被忽视时，你通常：
A. 很快调整自己的心态
B. 会感到受伤，但不会表现出来
C. 会选择沉默
13. 你在处理批评时，通常：
A. 很开放，愿意接受
B. 会感到受伤，但会尽力改进
C. 会选择忽视
14. 当你感到孤独时，你通常：
A. 很快找到朋友
B. 会感到焦虑，但不会表现出来
C. 会选择逃避
15. 你在表达自己的爱意时，通常：
A. 很直接
B. 会委婉地表达
C. 很少表达自己的爱意
16. 当你感到被拒绝时，你通常：
A. 很快振作起来
B. 会感到受伤，但不会表现出来
C. 会选择沉默
17. 你在处理失望时，通常：
A. 很快接受现实
B. 会感到沮丧，但不会持续太久
C. 会选择逃避
18. 你在表达自己的不满时，通常：
A. 很直接
B. 会委婉地表达
C. 很少表达自己的不满
19. 当你感到被背叛时，你通常：
A. 很快原谅对方
B. 会感到受伤，但不会表现出来
C. 会选择报复
20. 你在处理压力时，通常：
A. 很果断
B. 会感到焦虑，但会尽力解决问题
C. 会选择逃避
21. 你在社交场合中，通常：
A. 很自信
B. 会感到紧张，但不会表现出来
C. 很难放松，容易感到尴尬
22. 当你感到被误解时，你通常：
A. 很快解释清楚
B. 会感到委屈，但不会表现出来
C. 会选择沉默
23. 你在处理冲突时，通常：
A. 很果断
B. 会感到焦虑，但会尽力解决问题
C. 会选择逃避
24. 当你感到被忽视时，你通常：
A. 很快调整自己的心态
B. 会感到受伤，但不会表现出来
C. 会选择沉默
25. 你在处理批评时，通常：
A. 很开放，愿意接受
B. 会感到受伤，但会尽力改进
C. 会选择忽视
26. 当你感到孤独时，你通常：
A. 很快找到朋友
B. 会感到焦虑，但不会表现出来
C. 会选择逃避
27. 你在表达自己的爱意时，通常：
A. 很直接
B. 会委婉地表达
C. 很少表达自己的爱意
28. 当你感到被拒绝时，你通常：
A. 很快振作起来
B. 会感到受伤，但不会表现出来
C. 会选择沉默
29. 你在处理失望时，通常：
A. 很快接受现实
B. 会感到沮丧，但不会持续太久
C. 会选择逃避
30. 你在表达自己的不满时，通常：
A. 很直接
B. 会委婉地表达
C. 很少表达自己的不满
计分标准：
A选项每题1分，B选项每题2分，C选项每题3分。
根据你的得分，可以判断你的“玻璃心”程度：
- 30-45分：你的“玻璃心”程度较高，容易受到外界影响，情绪波动较大。
- 15-29分：你的“玻璃心”程度中等，能够较好地处理情绪，但有时仍会受到外界影响。
- 0-14分：你的“玻璃心”程度较低，情绪稳定，能够较好地处理各种情绪。
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