面瘫表情训练示意图(面瘫 情绪）

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面瘫表情训练示意图通常包括一系列指导性的步骤，帮助患者通过特定的面部肌肉运动来恢复面部表情的正常。以下是一个简化的示意图描述：

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1. **准备阶段**：

- 站立或坐在镜子前，确保光线充足，以便观察自己的表情变化。

2. **微笑练习**：

- 尝试微笑，注意嘴角上扬，使眼睛周围肌肉放松。

3. **皱眉练习**：

- 尝试皱眉，注意眉毛的上升和眼睛的收缩。

4. **闭眼练习**：

- 尝试闭上眼睛，注意眼睑的闭合是否均匀。

5. **吹气练习**：

- 尝试吹气，注意脸颊肌肉的扩张。

6. **鼓腮练习**：

- 尝试鼓起脸颊，保持几秒钟，然后放松。

7. **表情转换练习**：

- 从一个表情转换到另一个表情，如从微笑到皱眉。

8. **重复练习**：

- 每个练习重复多次，每天进行。

以下是一个简化的文字描述的示意图：

```

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| 准备阶段 |

| 站立/坐着，面对镜子 |

+-------------------+

| 微笑练习 |

| 尝试微笑，嘴角上扬 |

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| 皱眉练习 |

| 尝试皱眉，眉毛上扬 |

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| 闭眼练习 |

| 尝试闭上眼睛 |

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| 吹气练习 |

| 尝试吹气，脸颊扩张 |

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| 鼓腮练习 |

| 尝试鼓起脸颊 |

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| 表情转换练习 |

| 从一个表情转换到另一个 |

+-------------------+

| 重复练习 |

| 每个练习重复多次，每天进行 |

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```

请注意，实际的面瘫表情训练应在专业医疗人员的指导下进行，以确保安全和效果。

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