心事给谁听

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心事可以给以下几种人倾诉：

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1. **亲朋好友**：他们了解你，关心你，会给你提供支持和安慰。

2. **心理医生**：专业心理医生或咨询师可以为你提供专业的建议和帮助。

3. **日记或日记本**：写下来也是一种很好的释放方式。

4. **倾诉热线**：现在很多地区都有提供心理支持的免费热线，可以匿名拨打。

5. **信任的同事或上司**：如果你认为他们值得信赖，他们可能会给你有用的建议。

在选择倾诉对象时，要考虑对方的倾听能力、支持力度以及保密性等因素。记得，找一个能够真正理解你、尊重你的隐私并为你保守秘密的人。

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