水果拌饭的做法大全(果蔬拌饭）

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水果拌饭是一种既美味又营养丰富的餐点，以下是一些不同风格的水果拌饭做法：

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### 基础水果拌饭

**材料：**

- 米饭 1碗

- 新鲜水果（如苹果、香蕉、葡萄、草莓等）适量

- 蜂蜜或枫糖浆 1大勺

- 椰奶或牛奶 1/4杯

- 肉桂粉 1/4茶匙（可选）

**做法：**

1. 将水果洗净，切成小块或条状。

2. 将米饭放入一个大碗中。

3. 在米饭上加入切好的水果。

4. 撒上蜂蜜或枫糖浆，根据口味调整。

5. 加入椰奶或牛奶，搅拌均匀。

6. 如果喜欢，可以撒上肉桂粉增加风味。

7. 混合均匀后即可享用。

### 日式水果拌饭

**材料：**

- 米饭 1碗

- 新鲜水果（如猕猴桃、芒果、木瓜等）适量

- 酸梅粉 1大勺

- 柠檬汁 1大勺

- 盐 1/4茶匙

**做法：**

1. 将水果洗净，切成小块。

2. 将米饭放入碗中。

3. 在米饭上加入水果块。

4. 撒上酸梅粉和柠檬汁。

5. 加入少量盐调味。

6. 混合均匀后即可食用。

### 泰式水果拌饭

**材料：**

- 米饭 1碗

- 新鲜水果（如芒果、木瓜、菠萝等）适量

- 鱼露 1大勺

- 柠檬汁 1大勺

- 糖 1大勺

- 芒果片或木瓜片 适量

**做法：**

1. 将水果洗净，切成片或块。

2. 将米饭放入碗中。

3. 在米饭上加入水果片。

4. 混合鱼露、柠檬汁和糖，制成调味汁。

5. 将调味汁均匀地淋在米饭和水果上。

6. 混合均匀后即可享用。

### 意式水果拌饭

**材料：**

- 米饭 1碗

- 新鲜水果（如葡萄、草莓、蓝莓等）适量

- 柠檬汁 1大勺

- 蜂蜜 1大勺

- 橄榄油 1大勺

- 意大利香草（如罗勒、迷迭香等）适量

**做法：**

1. 将水果洗净，切成小块。

2. 将米饭放入碗中。

3. 在米饭上加入水果块。

4. 混合柠檬汁、蜂蜜和橄榄油，制成调味汁。

5. 将调味汁均匀地淋在米饭和水果上。

6. 撒上意大利香草，混合均匀后即可食用。

这些只是水果拌饭的一些基本做法，你可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。希望你能享受到制作和品尝水果拌饭的乐趣！

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