人在无助的时候最先想到的人往往是最亲近和最信任的人,比如:

1. 家人:父母、兄弟姐妹、配偶等,因为家庭是人们情感依托的重要来源。
2. 朋友:亲密无间的朋友,他们能够提供情感支持和实际帮助。
3. 伴侣:对于有伴侣的人来说,伴侣往往是第一个想到的人,因为伴侣在情感上和生活中都扮演着重要角色。
4. 心理咨询师或心理医生:在面临心理困扰时,人们可能会首先想到寻求专业帮助。
不同的人有不同的情感支持网络,所以具体是谁,这取决于个人的具体情况和关系。重要的是,在无助时,找到能够提供支持和帮助的人。
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