不自爱不自重的表现

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不自爱和不自重的表现可能包括以下几种：

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1. **不顾个人形象和尊严**：不顾外表仪容，不做适当打扮，不顾自己的言行可能给他人的不良影响。

2. **缺乏自信和自尊**：对自己的评价低，经常表现出自我否定，不敢展示自己的优点。

3. **不负责任的行为**：拖延责任，推卸错误，不负后果地做决策或采取行动。

4. **缺乏自我保护意识**：不顾个人安全和隐私，容易上当受骗，或是暴露个人信息。

5. **忽视身心健康**：不重视身体健康，可能长期缺乏运动，或过度熬夜、饮酒等。

6. **自我伤害**：可能有自我伤害的行为，如割伤自己或过度饮酒以自我麻醉。

7. **对他人不尊重**：在交往中忽视他人的感受和需要，表现出自私自利的行为。

8. **过度依赖他人**：无法独立生活和做出决策，依赖他人的支持与决定。

9. **自我放纵**：没有自我约束力，容易受到诱惑，做出违反自己长期利益和道德规范的行为。

10. **忽视心理健康**：不寻求心理咨询，遇到问题时不愿意倾诉，长时间压抑情绪，可能发展成心理健康问题。

这些都是不自爱和自重的一些常见表现，每个人都应当重视自我提升和自我保护。

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