性格很差 喜欢动手打人的面相怎么办

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首先，我必须强调，动手打人是不道德且非法的行为，对他人造成伤害是不应该被容忍的。如果你或你认识的人有这个问题，以下是一些建议：

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1. **寻求专业帮助**：心理医生或心理咨询师可以帮助分析打人的原因，并提供专业的治疗和指导。

2. **自我反思**：试图理解自己为什么会选择这种方式来解决问题。是否是愤怒管理问题、压力过大或者有其他的心理因素？

3. **情绪管理**：学习情绪管理的技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助你更好地控制自己的情绪。

4. **沟通技巧**：提高沟通技巧，学习如何在冲突中保持冷静和理性，通过言语而不是暴力来表达自己的感受。

5. **建立支持系统**：与家人、朋友或支持团体建立联系，他们可以在你需要的时候提供帮助和鼓励。

6. **法律后果**：如果已经因为暴力行为受到法律制裁，了解并遵守法律规定的后果是非常重要的。

7. **改变行为模式**：通过日记记录或与信任的人分享，跟踪自己的行为和情绪，以便更好地理解自己的模式，并努力改变。

8. **持续努力**：改变行为和习惯需要时间和耐心，不要因为一次失败就放弃。

如果你或你的朋友正在经历这种行为问题，强烈建议立即采取行动，寻求专业帮助。记住，每个人都有改变自己行为和性格的潜力。

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